무조건 행복하기

행복하기로 맘먹은 사람은 행복합니다.
그런데, 행복을 방해하는 여우가 있습니다.
그래서 오늘부터 나는 무조건 행복하기로 마음을 먹었습니다.
어떤 상황에도 내 마음에 있는 행복을 빼앗기지 않기로 작정합니다.
그러려면 《마음부터 지켜야》합니다.
누구나 행복할 권리가 있습니다.
누구나 그 행복을 지켜낼 의무가 있습니다.
행복은 권리인 동시에 의무입니다.
대부분 권리만 강조하다 보면 행복해지기 쉽지 않습니다.
의무를 잘 감당 할 때 더 많은 행복을
그리고 행복이 주는 달콤함을 누릴 수 있습니다.
당신은 당신의 마음을 지키는 《마음지킴이》입니다. 그렇게 살기로 마음에 정한 것을 변함없이 지켜나갈 수 있기 바랍니다.

무조건 행복할 것

프롤로그
1 무조건 행복하기
2 나의 행복 프로젝트

1월 활력은 가까운 곳에 있다
· 신체리듬을 되찾아라
· 규칙적인 운동이 보약
· 잡동사니를 해치워라
· 할 일을 미루지 마라
· 억지로라도 활기차게

2월 목숨 바친 내 사랑은 어디로 갔나
· 잔소리는 이제 그만
· 칭찬에 목숨 걸지 마라
· 올바르게 싸우자
· 떠넘기는 것은 최악
· 사랑의 증거를 보여라

3월 더 이상 새로움은 두렵지 않다
· 블로그의 즐거움
· 실패를 기뻐하라
· 도움은 적극적으로 요청하라
· 시간 활용은 효율적으로
· 지금 이 순간을 살라

4월 내가 행복하지 않으면 아무도 행복하지 않다
· 아침은 노래로 시작하라
· 타인의 감정을 느껴라
· 집은 행복한 기억의 보물섬
· 이벤트는 여유롭게

5월 최선을 다해 최고로 놀자
· 지금보다 더 즐거워질 수 있다
· 가끔 실없이 웃어라
· 가던 길을 벗어나보라
· 열정을 다해 수집하라

6월 친구는 지금 당장 만나라
· 친구의 생일을 기억하라
· 최대한 관대해질 것
· 자주자주 얼굴 보기
· 뒷담화는 절대 금물
· 새로운 친구를 사귀어라

7월 행복은 적절한 소비를 타고 온다
· 적당한 낭비를 즐겨라
· 필요하면 즉각 구입하라
· 지혜롭게 소비하라
· 욕망을 조절하라

8월 영적 감성으로 영혼을 무장하다
· 재난 회고록을 읽어라
· 감사장을 기록하라
· 영적 선지자의 삶을 배워라

9월 열정의 대상을 무한 탐색하다
· 글쓰기에 빠져보라
· 열정의 시간을 만들라
· 결과에는 연연치 마라
· 도전이야말로 행복 에너지다

10월 깨어 있는 마음은 행복의 시작이다
· 선문답을 명상하라
· 삶의 원칙을 고찰하라
· 새롭게 마음을 자극하라
· 음식일지를 적어라

11월 기꺼이 즐겁고 유쾌한 태도를 갖춘다
· 큰소리로 웃어넘겨라
· 좋은 태도를 가져야 한다
· 긍정의 힘을 사용하라
· 나만의 안식처를 만들어라

12월 더할 수 없이 행복해지다
· 프로젝트 완성하기

에필로그 당신의 행복 프로젝트
추천도서 목록

https://youtu.be/MyIYAWDteXA

나는 행복합니다.
나는 행복합니다
나는 행복합니다
나는 행복합니다
정말 정말 행복합니다
기다리던 그날
그날이 왔어요
즐거운 날이예요
움츠렸던 어깨
답답한 가슴을
활짝 펴봐요
가벼운 옷차림에
다정한 벗들과
즐거운 마음으로
들과 산을 뛰며
노래를 불러요
우리 모두 다 함께

나는 행복합니다
나는 행복합니다
나는 행복합니다
정말 정말 행복합니다
진달래꽃 피는
봄이 지나~면
여름이 돌아와요
쏟아지는 태양
젊음이 있는 곳
우리들의 여름이죠
강에~도 산에도
넓은 바다에도
우리들의 꿈 있어요
그곳으로 가요
노래를 불러요
우리 모두 다 함께
나는 행복합니다
나는 행복합니다
나는 행복합니다
정말 정말 행복합니다
나는 행복합니다
나는 행복합니다
나는 행복합니다
정말 정말 행복합니다
나는 행복합니다
나는 행복합니다
나는 행복합니다
정말 정말 행복합니다